O sexo traz inúmeros benefícios à saúde e, além do prazer, exerce papel fundamental na qualidade de vida. Entre os principais ganhos estão a melhora da saúde cardiovascular, o fortalecimento do sistema imunológico, o aumento da conexão emocional entre parceiros e a liberação de hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. Entretanto, estudos recentes indicam que o horário da relação também influencia diretamente esses efeitos.
De acordo com a neurologista Katherine Mafla, o período da manhã é considerado o mais favorável para uma experiência sexual mais satisfatória. Segundo a especialista, pesquisas apontam que os horários entre 7h30 e 8h30 concentram condições fisiológicas ideais para o prazer, já que o corpo está mais descansado, relaxado e biologicamente preparado.
Em uma publicação que viralizou nas redes sociais, Katherine explicou que pessoas que mantêm relações nesse intervalo costumam apresentar orgasmos mais intensos. Isso ocorre porque, nesse período, o organismo libera maior quantidade de endorfinas, hormônios associados ao bem-estar, à redução do estresse e ao relaxamento muscular, o que favorece o clímax.
Além disso, o sexo matinal também impacta positivamente o sono, o humor e a disposição ao longo do dia. Como consequência, há melhora no desempenho profissional, na concentração e no equilíbrio emocional.
ESTUDO INTERNACIONAL CONFIRMA BENEFÍCIOS
Uma pesquisa realizada no Reino Unido e publicada no British Medical Journal reforça essas conclusões. O levantamento identificou que o horário considerado biologicamente mais vantajoso para o sexo é por volta das 5h48 da manhã. Nesse momento, o corpo apresenta níveis mais elevados de energia e maior produção de endorfinas, o que contribui para uma experiência mais satisfatória.
Outro ponto destacado pelo estudo envolve a testosterona. De acordo com os pesquisadores, nos homens, o nível desse hormônio por volta das 6h da manhã pode ser entre 25% e 50% mais alto do que em outros períodos do dia. Já as mulheres tendem a apresentar maior facilidade para atingir o orgasmo durante a manhã, devido ao equilíbrio hormonal e ao relaxamento corporal.
QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE
Manter uma vida sexual ativa e saudável está diretamente ligado à prevenção de doenças, ao fortalecimento dos vínculos afetivos e à melhora da autoestima. O prazer e o orgasmo auxiliam na diminuição do estresse, contribuem para noites de sono mais reparadoras e promovem sensação prolongada de bem-estar.
Além disso, especialistas reforçam que a sexualidade pode e deve ser vivida em todas as fases da vida, desde que haja consentimento, segurança e respeito entre os envolvidos.
Fonte: Redação
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