Como todos os madrugadores sabem, começar o dia cedo costuma ser a chave para abrir novas oportunidades. Com algumas horas a mais, é possível preparar um café da manhã reforçado, resolver pendências antigas ou simplesmente aproveitar o silêncio antes que o mundo desperte. Agora, somar a isso os benefícios do sexo matinal — mais energia, melhor humor e menos estresse — pode transformar o rendimento ao longo do dia.
De acordo com uma pesquisa da plataforma americana especializada em bem-estar ZipHealth, o momento, a frequência e a satisfação sexual influenciam diretamente o foco, a motivação e até o desempenho profissional. Assim, quem transa antes do expediente tende a alcançar resultados mais positivos e consistentes.
Sexo matinal eleva a produtividade
O estudo revelou que 71% dos trabalhadores que fazem sexo pela manhã se sentem mais produtivos, enquanto 70% afirmam concluir mais tarefas ao longo do dia. Além disso, 58% relatam maior foco e 57% dizem se sentir mais motivados para enfrentar a rotina. Entre os entrevistados, quase um em cada três declarou que uma vida sexual satisfatória trouxe impactos positivos na renda e na progressão da carreira.
Para completar, 19% dos que têm relações antes do trabalho receberam uma promoção no último ano. Outro dado curioso mostra que os profissionais mais felizes com sua vida sexual costumam fazer sexo cerca de três vezes por semana — número três vezes maior que o dos insatisfeitos.
Vantagens do sexo de manhã
Apesar de muita gente associar o sexo à noite, quando o corpo finalmente desacelera, as manhãs oferecem vantagens ainda mais poderosas. Durante a noite, o cansaço e o estresse podem atrapalhar a sintonia do casal. Já pela manhã, o corpo está descansado, a mente mais leve e a cama continua sendo o cenário ideal para o prazer.
A sexóloga Dri Linares explica que esse hábito tem efeito direto no bem-estar físico e emocional. Segundo ela, ao acordar, os níveis de testosterona e endorfina estão naturalmente mais altos, o que aumenta o desejo e a energia sexual.
Ela ainda acrescenta que a prática matinal estimula hormônios como a oxitocina, conhecida como o hormônio da conexão. Para Dri, o sexo pela manhã desperta o corpo, melhora o humor e fortalece o vínculo entre o casal. Assim, o dia começa com prazer, presença e vínculo emocional, o que eleva a disposição e a autoestima.
Mais energia e disposição no trabalho
Dri Linares ressalta que uma vida sexual ativa e prazerosa reflete diretamente na produtividade. Durante o sexo, o corpo libera neurotransmissores como dopamina e serotonina, que aumentam a concentração, a criatividade e a motivação.
Enquanto o prazer noturno se dissipa no sono, o prazer matinal acompanha a pessoa durante o dia inteiro. Quando há prazer e conexão, o corpo entra em equilíbrio. Dessa forma, o estresse diminui, o sono melhora e a energia vital flui com mais intensidade, o que impacta diretamente o rendimento profissional.
Para a sexóloga, o sexo não é apenas um ato físico, mas também emocional e energético. Segundo ela, um corpo satisfeito e uma mente relaxada produzem melhor, se relacionam com mais leveza e enfrentam os desafios diários com foco e equilíbrio.
E quem não gosta de fazer sexo pela manhã?
Se você faz parte do grupo que não funciona antes do café, tudo bem. O importante é manter uma vida sexual ativa e prazerosa, independentemente do horário. Um estudo realizado em 2017 pelas universidades de Washington e Oregon mostrou que quem faz sexo depois do trabalho também apresenta humor mais positivo no dia seguinte, o que aumenta o engajamento e a satisfação profissional.
Em qualquer horário, o sexo com consentimento e desejo mútuo traz benefícios que ultrapassam o quarto e alcançam todas as áreas da vida. Afinal, prazer, conexão e bem-estar caminham lado a lado e podem transformar o modo como você encara o trabalho e a rotina.
Fonte: Redação
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