Uma empresa brasileira apresentou ao mercado a Beer Protein, cerveja que incorpora proteínas à fórmula tradicional. A novidade chamou atenção porque oferece 10 gramas de proteína por lata, quantidade próxima à encontrada em suplementos esportivos. Na prática, três latas somam 30g de proteína, superando o valor médio de um scoop de whey protein, que costuma fornecer entre 20g e 25g.
Quando beber: lazer ou treino?
Segundo o fabricante, a proposta é permitir que o consumo aconteça em momentos de lazer, como encontros em bares, mas também depois de atividades físicas. Assim, os consumidores poderiam aproveitar os benefícios da proteína sem abrir mão do hábito de beber cerveja.
O que dizem os especialistas
Apesar da inovação, nutricionistas esportivos fazem um alerta. Eles explicam que a Beer Protein não pode ser considerada substituta do whey protein ou de alimentos ricos em nutrientes. Isso porque, além das proteínas, a bebida contém o mesmo teor alcoólico da cerveja comum e ainda apresenta mais calorias e carboidratos. Outro ponto é que não oferece vitaminas, minerais nem outros nutrientes essenciais para a recuperação muscular.
Comparativo direto com o whey
Uma lata da Beer Protein contém cerca de 10g de proteína e 150 calorias, além de 4% a 5% de álcool. Já três latas chegam a 30g de proteína, mas também acumulam 450 calorias e alta carga de carboidratos.
Enquanto isso, um scoop padrão de whey protein oferece de 20g a 25g de proteína, apenas 120 calorias, praticamente sem carboidratos e zero álcool.
Vale a pena trocar?
Na prática, a cerveja proteica pode funcionar como atrativo para consumidores ocasionais e até surpreender em encontros sociais. No entanto, quem busca resultados reais no treino e na recuperação muscular não encontrará nela os mesmos benefícios de suplementos tradicionais.
Fonte: Redação
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