O beijo é uma forma universal de comunicação entre duas pessoas. A demonstração de carinho em seu formato romântico, no toque entre os lábios, pode ter diversas intenções: de preâmbulo ao sexo até uma forma de reafirmar a relação. Mas em todas as suas formas e significações, esta demonstração de afeto causa reações no corpo. Por isso, existem benefícios associados que impactam na saúde.
Além de impacto na autoestima e redução da ansiedade, os hormônios de bem-estar liberados durante os beijos podem acabar se refletindo na pele, como uma espécie de “antirrugas natural”. Isto é, quem beija com frequência envelhece “mais tarde”.
Aqui estão mais alguns benefícios do beijo para a saúde, com base em pesquisas científicas:
- Combate ao estresse: Beijar libera endorfina e ocitocina, neurotransmissores que promovem sensações de prazer e bem-estar, ajudando a reduzir o nível de cortisol, o hormônio do estresse1.
- Aumento da imunidade: A troca de microrganismos durante um beijo pode fortalecer o sistema imunológico e estimular a produção de anticorpos1.
- Redução da pressão arterial: Beijar apaixonadamente pode acelerar os batimentos cardíacos de uma forma saudável, ajudando a reduzir a pressão arterial2.
- Alívio de dores: A dilatação dos vasos sanguíneos provocada por um beijo pode ajudar a aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais2.
- Prevenção de cáries: Beijar aumenta a produção de saliva, que ajuda a remover a placa bacteriana dos dentes2.
- Promoção da felicidade: Os hormônios liberados durante o beijo podem relaxar, restaurar e revitalizar, contribuindo para a felicidade2.
- Queima de calorias: Um beijo apaixonado pode queimar de 8 a 16 calorias2.
- Aumento da autoestima: Um estudo alemão descobriu que homens que recebiam beijos de suas esposas antes de sair para o trabalho ganhavam mais dinheiro2.
Esses são apenas alguns dos muitos benefícios associados ao ato de beijar. É fascinante como um gesto tão simples pode ter tantos efeitos positivos na saúde e no bem-estar geral.
