Pessoas fisicamente ativas podem responder melhor a performance do sistema imune induzida por vacinas contra a Covid-19, independente de fatores como idade e sexo. Um estudo da Universidade de São Paulo (USP), divulgado na última terça-feira, com cerca de 1.095 voluntários, todos imunizados com a CoronaVac, mostrou o benefício do “tempo ativo” seja ele dedicado aos exercícios ou a outras atividades.
Segundo a pesquisa, que considerou como “tempo ativo” não só a prática de exercícios, mas também outras atividades – como passear com o cachorro, limpar a casa, cuidar do jardim, lavar a roupa na mão, carregar pesos, realizar consertos, andar a pé ou de bicicleta até o trabalho, o supermercado ou a escola, por exemplo – os voluntários relataram ao menos 150 minutos de funções semanais, somando os vários domínios analisados, e não apresentavam comportamento sedentário, ou seja, não passavam mais de oito horas diárias sentados ou deitados.
O nível de atividade física foi mensurado por meio de entrevistas telefônicas.
“Uma pessoa que corre durante uma hora todos os dias e passa o resto do tempo sentada em frente a uma tela é considerada ativa e sedentária ao mesmo tempo. Nós combinamos esses dois conceitos diferentes em nossa análise”, explica Bruno Gualano, professor da Faculdade de Medicina (FM-USP) e primeiro autor do artigo.
“Quando olhamos para os dados, percebemos claramente que eles formam uma ‘escadinha’: no alto, com a melhor resposta vacinal, estão os ativos não sedentários. Na sequência, vêm os indivíduos ativos e sedentários. Por último, os inativos e também sedentários”, conta.
Fonte: O Globo
