Um estudo recente realizado pela renomada William Paterson University, nos Estados Unidos, revelou uma lista surpreendente dos alimentos mais saudáveis do planeta. E para espanto de muitos, a fruta que liderou esse ranking foi o modesto limão. Após ser comparado com 27 outros alimentos, o limão mostrou seu poder ao suprir 100% das necessidades nutricionais em apenas 100 calorias.
O limão, uma fruta cítrica amplamente consumida, não apenas na culinária, mas também nos cuidados de higiene e beleza, provou ser uma superfruta em termos de saúde. Seu perfil nutricional excepcional, combinado com um baixo teor calórico, torna-o uma escolha inteligente para quem procura melhorar a saúde de maneira deliciosa e acessível.
