Gosta de água com gás, mas tem receio de que ela possa fazer mal? Não se preocupe! A principal diferença entre a água gaseificada e a natural é o gás carbônico, adicionado artificialmente para criar as borbulhas.
Além de ser uma opção refrescante, misturar a água com gelo, especiarias, limão ou frutas pode substituir o refrigerante ou um drinque, contribuindo para o cuidado com a saúde e o controle do peso.
No entanto, pessoas com problemas estomacais devem ter cautela. O processo de gaseificação da água forma ácido carbônico, que aumenta ligeiramente sua acidez, podendo causar desconforto em quem tem sensibilidade gástrica.
Sintomas como flatulência e empachamento (sensação de estufamento) podem ocorrer após o consumo excessivo de água com gás. A recomendação é consumir com moderação para evitar mal-estar.
FONTE: UOL
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